konzultáció
Hinned kell magadban, ez a titok!
Charlie Chaplin
Személyre szabott online programok
Változtass most: ez kell nekem!
Megérkezett az "Életmódváltó alapok" e-bookom
Most ingyenesen elérhető: ide vele!
Akár 30%-os kedvezmény
Edzésterv, étrend, napi rutin: kezembe veszem az irányítást!
Hinned kell magadban, ez a titok!

Tudatos edzés | okos táplálkozás | magas életminőség

Tudatos edzés | okos
táplálkozás | magas életminőség

Be The Best
Self PROJECT

Egy útmutató legjobb
ömmagadhoz!

Ingyenes e-book letöltés
konzultáljunk a terveidről

Miben tudok NEKED segíteni?

Fogyás│ izmosodás│Alakformálás│Élettervezés

JÓ HELYEN JÁRSZ, ha eleged van a tarthatatlan diétákból, de karcsúbb és energikusabb szeretnél lenni vagy izmosodni akarsz, hogy a küllemed jobban kifejezze az erős jellemed! Inspiráló programokkal segítek elérni a célod, hogy motivált, magabiztos és fitt legyél a mindennapokban!

Minden olyan stresszes, nincs pihenés?

Szeretnél fitt és egészséges lenni?

Magabiztossá válni, aki képes dönteni?

Nehezen mennek le a plusz kilók?

Keményen edzel, de nincs eredmény?

Rosszul alszol és kimerülten ébredsz?

Káosz a napod, nincs időd magadra?

JÓ HELYEN JÁRSZ, ha eleged van a tarthatatlan diétákból, de karcsúbb és energikusabb szeretnél lenni vagy izmosodni akarsz, hogy a küllemed jobban kifejezze az erős jellemed! Inspiráló programokkal segítek elérni a célod, hogy motivált, magabiztos és fitt legyél a mindennapokban!

E-book

  • Életmódváltás alapok - INGYENES
  • Életminőség emelés kézikönyve (hamarosan)
  • Fitt falatok receptgyűjtemény (hamarosan)
  • Útvonaltervező Önmagadhoz (hamarosan)
Részletek

Életmód program

  • BTBS GO/PRO/VIP csomag
  • Személyre szabott 8-12 hetes életmódváltó programok
  • Étrendtervezés 12 hetes támogatással
  • Edzéstervezés 12 hetes támogatással
  • Életvezetés 12 hetes támogatással
  • Online konzultáció
Részletek

Személyes program

  • Személyi edzés
  • Funkcionális edzés
  • Army crossfit edzés
  • Gyakorlat kivitelezés
  • Táplálkozási tanácsadás
  • Útmutatás a mindennapokhoz!
Részletek

Életmódváltó programok

BTBS program│ étrend│edzésterv│napi rutin

MEGMUTATOM, hogyan veheted kezedbe az irányítást, és élhetsz magasabb életminőségen!
Mit tartalmaznak a csomagok?

Be the best self

Egyéni életmód program, e-bookok, edzés-, étrend és élettervezés, extrák és folyamatos támogatás!

59.900 Ft-tól

Megnézem

étrend

Egyéni étrend, e-book, receptek - 12 hetes támogatással

45.900 Ft-tól

Megnézem

edzésterv

Egyéni edzésterv, e-book, gyakorlat videó - 12 hetes támogatással

29.900 Ft-tól

Megnézem

Életvezetés

Egyéni élettervezés, e-book, célkitűzés, napi rutin - 12 hetes támogatással

29.900 Ft-tól

Megnézem
MEGMUTATOM, hogyan veheted kezedbe az irányítást, és élhetsz magasabb életminőségen!
Mit tartalmaznak a csomagok?

Induló Ingyenes Konzultáció

Tedd fel a kérdéseidet!

Foglalj egy ingyenes konzultációt, ahol felteheted az összes kérdésedet, és közösen megtaláljuk a számodra legjobb megoldást.
Időpontot foglalok

Életmódváltás alapok E-BOOK

Tedd meg az első lépést, most díjmentesen!

Egy részletes útmutatót az életmódváltás alapjairól. Iratkozz fel, és szerezd meg ezt a 10+ oldalas, már ma alkalmazható tudásanyagot, amely bemutatja, hogyan kezd el az egészséges, energikus és magabiztos élet felé vezető utat!

Célkitűzés - szokáskialakítás alapjai

Tanuld meg, hogyan tűzz ki smart célokat és alakíts ki fenntartható szokásokat, hogy az életmódváltásod tartós legyen.

Ismerd meg az egészséges táplálkozás, a hatékony edzés és a megfelelő pihenés alapjait a fejlődésed érdekében.

Fedezd fel az étrend-kiegészítők világát, mely vitaminok és ásványi anyagok kulcsfontosságúak az egészség és a teljesítmény szempontjából.

Megszerzem!

NE A VÁLTOZÁSTÓL, AZ ÁLLANDÓSÁGTÓL FÉLJ!​​

AZ ÉLETMÓDVÁLTÁS CÉLJA: fitt és egészséges testben, kreatív és kiegyensúlyozott elme, melynek köszönhetően olyan magabiztosságra és tudatosságra tehetünk szert, amivel meglátjuk a minket körülvevő lehetőségeket és hatékonyan élni is tudunk velük!

Sztorim

BeTheBestSelf E-book

Ne érd be kevesebbel, hozz ki többet az életedből!

Építsd a jövőd stabil alapokra és ismerd meg a sikeres életmódváltás esszenciáját! Csapj le erre a 30+ oldalat e-bookra, ami minden szükséges tudást és gyakorlati útmutatót megad neked, hogy tudatosan és fenntarthatóan alakítsd át az életed. 

Célkitűzés - szokáskialakítás

Munkafüzet célkitűzéshez

Ellenörzőlista napi rutinhoz

Extra tippek és tanácsok

Táblázat étrend- és edzéskövetéshez

Fehérje, aminosavak, vitaminok

A helyes technika elsajátítása és a megfelelő terhelés beállítása kulcsfontosságú a hosszú távú fejlődés és az egészség megőrzése érdekében. 

Megszerzem!
9.990,- helyett 7.990,-
Elérhető 2025.03.15-től

Magasabb életminőségre vágysz?

MEGÉRDEMLED, hogy sportos, egészséges és elégedett legyél! Készítsük el a saját személyre szabott rendszered és folyamatos támogatással segítem minden lépésed!
Életmódváltó programok

Vendégeim tapasztalatai

Sikerek, melyek motiválhatnak,
hogy a fejlődésed útjára lépj!

Nagyon köszönöm már ezt az első edzést is, úgy érzem inkább feltöltött, mint elfáradtam. Sokkal motiváltabb vagyok így, hogy nem egyedül csinálom, hanem ott vagy és segítesz. Nagyon jó volt, és alig várom a következőt meg a többit 🙂 nekem ez egy kikapcsolódás!
Virágszemélyi edzés
Fooogytaaaam a mérleg szerint 🤩 67,3 💪🏽 Hálás vagyok 🙏🏽 Tényleg nagyon 🙏🏽 Sok mindennel kapcsolatban felnyitottad a szemem. Kezdem átlátni azt, ami eddig zavaros volt és tévhitek sincsenek már bennem!
Vikiszemélyi edzés
Szép kidolgozott test, látszik, hogy érted mit csinálsz. Ahogy “eladtad” magad, szép képek, igényes videók, van velük foglalkozva. Amikor találkoztunk, személyesen beszéltünk, a viselkedésed nem nagyképű, visszafogott, kedves, nincs nagyzolás, nincs okítás. Tetszik, hogy feszegeted a határainkat, de látod, ha valami most nem megy. Engedsz is, de közben főnök vagy. 😍😂
Esztiszemélyi edzés

Extra tartalom

Itt az idő, hogy azzá válj, aki mindig is lenni szerettél volna! VÁGJUNK BELE!

NE A VÁLTOZÁSTÓL,​​ ​​​
AZ ÁLLANDÓSÁGTÓL FÉLJ!

01.

Motiváció

  • Inspiráló idézetek
  • Edzéshez lejátszási listák
  • Ráhangolódáshoz videók
  • Önfejlesztéshez tartalmak
megnézem
02.

Életmód Blog

  • Célok, szokások a mindennapokban
  • Étkezés, folyadékfogyasztás
  • Edzés, energia, motiváció
  • Regeneráció, pihenés, szórakozás
megnézem
03.

Történetem "Ki vagyok Én?

  • Mélypontok, fordulópontok
  • Végzettség, tapasztalat
  • Gondolkodás, szemlélet
  • Motiváció, célok
megnézem

Az életmódváltás célja: fitt és egészséges testben, kreatív és kiegyensúlyozott elme, melynek köszönhetően olyan magabiztosságra és tudatosságra tehetünk szert, amivel meglátjuk a minket körülvevő lehetőségeket és hatékonyan élni is tudunk velük!

Dan Valley

A munkát nem tudjuk elvégezni helyetted, de segíthetünk abban, hogy a lehető leghatékonyabban és gyorsabban, fenntartható változást érhess el. Bemutatjuk neked az új ÉNEDhez vezető utat és megmutatjuk, hogy válhatsz a legjobb Önmagaddá. Azt a célt tűztük ki a zászlónkra, hogy Mindenre megtalálod a választ , minden lehetőséget egy helyen megtalálsz, ami mire szükséged lehet egy h hatékony és tartós változáshoz. 

A te sikered a mi sikerünk!​

Tudatos edzés | okos táplálkozás | magas életminőség

útmutató a legjobb
ömmagadhoz - BTBS!

  • Megmutatom, hogyan veheted kezedbe az irányítást, és élhetsz magasabb életminőségen.
  • Inspiráló programjaimmal már sokan szintet léptek: energikusak, magabiztosak és fittek lettek!
  • Most itt az idő, hogy TE is azzá válj, aki mindig is lenni szerettél volna! VÁGJUNK BELE!
  • A célom, hogy olyan életmódot alakíts ki, amelyben harmóniában vagy önmagaddal, energikusnak, fittnek érzed magad, és magabiztosan haladsz a céljaid felé.
  • Megmutatom, hogyan veheted kezedbe az irányítást, és élhetsz magasabb életminőségen.
  • Most itt az idő, hogy TE is azzá válj, aki mindig is lenni szerettél volna! VÁGJUNK BELE!
Inspiráló programjaim segtségével kezedbe veheted az irányítást és energikus, magabiztos, fitt életet élhetsz! Most itt az idő, hogy TE is azzá válj, aki mindig is lenni szerettél volna! VÁGJUNK BELE!

Ki vagyok ÉN?

Dan vagyok személyi edző és az egészséges életmód izgatott felfedezője. Célom, hogy megtanítsam az embereket egészségesen élni fenntartható napi rutinok kialakításával.

elkötelezett vagyok abban, hogy segítsek az embereknek egészségesebb életet élni, és élvezni a rendszeres testmozgást. Célom, hogy megtanítsak másokat egészséges, fitt és boldog életre egyszerre!

Változtasd meg velem az életedet, fogyj le, légy fittebb, egészségesebb és boldogabb drámai változások nélkül!

Végzettség és tapasztalat

Professional Fitness Trainer

  •  Testépítés-fitness Sportoktató
  • Személyi edző
Három Harmad
  • Next Level Challenge
  • Mentor Program (6 hónap)
Közös munka (6 hónap)
  • Majer Krisztián IFBB PRO versenyzővel
Kattints ide

Inspiráló eredmények

Ők már megtették az első lépést – nézd meg, hogyan változtatta meg az életüket a programom!

Testzsír százalék meghatározása férfiaknál
Testzsír százalék meghatározása nőknél

A változás nem jön el, ha másokra vagy egy alkalmasabb időpontra várunk. Mi magunk vagyunk azok, akikre eddig vártunk. Mi magunk vagyunk a változás, amelyet keresünk.

Barack Obama
©DANVALLEY – Minden jog fenntartva! | Adatvédelmi tájékoztató | Süti szabályzat

"Életmódváltás alapok" E-book

Tedd meg az első lépést!